Course curriculum

    1. Úvod. Co se v kurzu dozvíte?

      NÁHLED ZDARMA

    2. Je sed opravdu takový problém?

    3. Rizika sedavého zaměstnání na pohybový aparát.

    4. Rizika sedavého zaměstnání na interní systém.

    5. Jak kompenzovat sedavé zaměstnání?

    1. Jak vzniká bolest? Co ji ovlivňuje?

    2. Bolest a pohyb

    3. Bolest a strava

    4. Bolest a spánek

    5. Bolest a stres

    6. Jak s bolestí pracovat?

    1. Jak si nastavit pracovní prostředí?

    1. Praktické tipy.

    2. Inspirace pro samostudium.

    1. Co si z teorie odnést?

    1. Otestujte si váš pohybový aparát.

    2. Problémové partie - krční páteř

    3. Problémové partie - horní končetiny

    4. Problémové partie - dolní končetiny

    5. Problémové partie - bederní páteř

    6. Problémové partie - hlava a oči

About this course

  • 1 490,00 Kč
  • 42 lekce
  • 3 hodiny videoobsahu

Discover your potential, starting today

Enroll today